美容にかかせないものってなんだろう。いろいろ考えてみたけど、私としては、やっぱり充分な睡眠じゃないかと思います。子育て世代の私たちって、ついつい寝不足になりがちなんですよね。これじゃ、美容にはもちろん、健康にだって良くないはず。そこで、私…

移動動物園で、アルパカの赤ちゃんがいました。 赤ちゃんといっても、アルパカの場合、そこそこ大きいのですが、真っ白なフワフワの毛の赤ちゃんは、ぬいぐるみみたいで、やっぱりかわいいです。 アルパカは臆病な性格だから、背後からはさわらないでくださ…

ご飯の時間に「よく噛んで食べなさい！」って子供の頃に言われたけれど、これは本当にいいことらしくて、一口で30回噛むと、★満腹中枢が満たされる→太りにくい、★唾液がたくさん出る→消化が良くなる、★よく噛むことで、よく顔の筋肉を動かす→小顔になる、な…

私には初恋の彼が居ましたが、結婚してからも数年付き合ってきました。 でも彼の仕事の都合で会えなくなってしまったのでした。 私は彼のことが夫よりもかなり好きでしたので、会えなくなってしまい悲しかったです。 最近は彼のことをよく夢に見るようになっ…

１０年ほど前にコエンザイムＱ10が流行り、その頃の私はその流行りに乗り、すぐに購入しました。値段がとても高いので、１年続けるのは無理でしたが、３ヶ月続けてみると、やはり肌のトラブルは全く起きず、周りからも肌がとてもきれいと言われましたし、自…